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Nossas Especialidades
Fisioterapia
Pós-Covid
Diversos sintomas e danos são relatados na fase Pós-Covid: fadiga, dor no tórax, falta de ar e redução na capacidade respiratória.
Pacientes internados e entubados, devido a sedação, ventilação mecânica, corticóides em excesso, que levam a alteração da função muscular, respiratória e articular.
Alguns recuperados da COVID-19 podem passar mais de seis meses com limitações, e a Fisioterapia se torna essencial evitando a progressão e principalmente, devolvendo-os o mais breve às suas atividades de vida diária.
A Fisioterapia atua na reabilitação motora e respiratória por meio de técnicas, exercícios e acompanhamento individualizado, buscando otimizar a qualidade de vida do paciente de maneira multifatorial realizando exercícios para respiração, movimentação e fortalecimento do corpo, trabalhando também o equilíbrio e a coordenação motora perdidos ao longo do tratamento.
Terapia Capilar
Queda de Cabelo por Stress – Alopecia Androgenética Masculina – Alopecia Androgenética Feminina – Alopecia Areata – Alopecia por Tração – Alopecia Fibrosante Frontal – Foliculites – Dermatite Seborreica e Caspa – Psoríase – Problema de Haste Capilar – Peeling Capilar.
Orbit
UM CAMINHO DIVERTIDO PARA UM CORPO ATIVO
É mais uma novidade da Attiva Fisioterapia. O ORBIT é um aparelho que tem como objetivo, trabalhar o corpo como um todo, respeitando os limites e necessidades individuais de forma divertida e consciente, podendo assim ser usado tanto para auxiliar/facilitar aquele movimento deficitário, quanto servir de desafio para corpos condicionados.
Exercícios no ORBIT incluem movimentos circulares e lineares, que podem variar entre mais leves à mais complexos. É um treino incrível do CORE porque seus músculos abdominais estarão sempre ocupados.
Além de trabalhar toda musculatura corporal, você estará melhorando sua flexibilidade e equilíbrio. Um grande treino que integra corpo e mente ! Girar, flexionar e estender seu caminho para um corpo mais longilíneo, mais magro e mais saudável. Você será desafiado !
Aguardamos sua visita !
Reeducação Postural Global (RPG)
É uma técnica francesa, desenvolvida por Philippe Souchar que se baseia no princípio das cadeias musculares, considerando músculos estáticos e dinâmicos. Trata individualmente buscando a reorganização estrutural do corpo atráves da correção dos desvios posturais por meio de alongamento muscular ativo e também de toda cadeia respiratória, através de posturas estáticas. Essas posturas são feitas em conjunto com um trabalho respiratório, corrigindo e reorganizando o sistema músculo-esquelético. Tem 1 hora de duração e 1 vez por semana.
Indicações:
Dores Musculares, Enxaquecas, Escoliose, Hiperlordose, Hipercifose, Hérnia de Disco, Cervicalgias, Lombalgias, Ciatalgias, Problemas Articulares, Bursites, Tendinites, Joelho Varo/Valgo, Pé Plano/Cavo.
Treinamento Funcional
Ao segurarmos uma criança, darmos banho no cachorro, movermos o sofá para aspirar por baixo ou penduramos um quadro na parede, nosso corpo não usa um músculo isoladamente, mas vários músculos que se ativam simultaneamente. Como seres humanos, realizamos um grande número de atividades motoras, como: andar, correr, saltar, agachar, levantar, empurrar, puxar, subir, descer e etc. Há alguns anos, tem surgido uma mudança, no sentido de tornar o treinamento mais funcional, incluindo movimentos que imitam a maneira como nosso corpo se movimenta ao praticarmos nosso esporte favorito ou movimentos do cotidiano.
O treinamento funcional é um método de trabalho ainda mais dinâmico que os treinos convencionais. Sendo caracterizado por mesclar diferentes capacidades físicas em um único exercício. Desta forma, o foco passa de um grupo muscular isolado para o corpo todo, trabalhando a força muscular, flexibilidade, o sistema cardiorrespiratório,a coordenação motora e equilíbrio.
Os exercícios funcionais não precisam ser complexos, nem exigem um tipo específico de equipamento, muitos deles requerem apenas o seu peso corporal. Quando há progressão no treinamento, o equipamento pode ser necessário para aumentar o desafio. O principal objetivo do treinamento funcional é transferir as melhorias na força obtidos em um movimento para melhorar o desempenho de outro movimento. Porém, quando movimentamos diversas partes do corpo em direções diferentes, estamos, também, aumentando nosso gasto calórico, contribuindo para o processo de emagrecimento. Assim, queimamos calorias e emagrecemos mais rápido que imaginamos. Além do ganho de motivação e aumento da autoestima !
Pilates com Aparelhos
Joseph Pilates nasceu em 1880 e foi uma criança frágil que sofria de asma, raquitismo, porém sua determinação o levou a querer melhorar sua condição física. Então, devotou-se ao estudo e a prática da construção de um corpo forte e sadio. Durante este período de transformação física, Pilates começou a formar sua filosofia sobre exercício e saúde, estudando yoga, acrobacia e movimentos associados ao condicionamento físico combinando filosofias de saúde e exercícios do oriente e ocidente. Desta forma, procurou o perfeito equilíbrio do corpo e mente.
Em 1912, vai para a Inglaterra onde se torna boxeador profissional e ensina auto-defesa a detetives da Scotland Yard. Nesse período, eclodiu a Primeira Guerra Mundial, as autoridades britânicas o confinaram em razão de sua nacionalidade alemã e ele decidiu usar o lazer forçado para ensinar a seus colegas de confinamento as técnicas que estava desenvolvendo e afirmava que, por isso, nenhum deles morreu de influenza na epidemia de 1918. Joseph foi transferido para outro centro de concentração onde se tornou enfermeiro voluntário. Foi neste campo, em Lancaster, que pegou as molas das camas e desenvolveu equipamentos para reabilitar seus pacientes, utilizando a resistência das mesmas, de modo que os pacientes começassem a tonificar seus músculos antes mesmo de poderem levantar.
Após a guerra, voltou a Alemanha e interagiu com pioneiros das técnicas de movimentos. Em 1923, partiu para Nova York para montar seu primeiro estúdio junto com sua esposa, Clara, que era enfermeira e incorporou os conceitos e exercícios de Joseph de modo que beneficiasse mais seriamente pacientes doentes.
Pilates estava 50 anos à frente de seu tempo, pois ainda não havia a fisioterapia e a medicina tradicional apresentou resistência, ainda que o método tenha provado sua eficácia, reabilitando pessoas de varias lesões e disfunções músculo-esqueléticas. Joseph praticava o que pregava e tornou-se exemplo de saúde, totalmente recuperado de seus problemas de infância.
“Hábitos incorretos são responsáveis pela maioria de nossas doenças, se não por todas elas”. Joseph Pilates
Faleceu aos 87 anos, em conseqüência de um incêndio em seu estúdio, quando na tentativa de salvar seus equipamentos inalou uma quantidade excessiva de gases tóxicos. Após sua morte, sua esposa continuou sozinha, todo seu trabalho e, por volta dos 70 anos, sabia que a sobrevivência do método dependeria de outros.
Cadeias Musculares (GDS)
O corpo se apresenta através de cadeias musculares e articulares que se traduzem por caminho de tensão e unificam o corpo da cabeça aos pés e as mãos. É um método de leitura da postura, dos gestos e das formas do corpo. Um trabalho aprofundado de conscientização da estrutura osteoarticular, pois para uma boa utilização corporal é
preciso vivenciar-se como organismo solidamente estruturado.
Corrigir as imagens errôneas que se tem do próprio corpo e seu funcionamento, vivenciar-se com imagens corretas é essencial para funcionar com mais facilidade e para evitar os movimentos incorretos que aceleram o desgaste.
O funcionamento harmonioso do corpo é sobretudo uma questão de construção, estruturação psicocorporal lenta, paciente e precisa de um corpo e de um espírito, geralmente fragmentados por nossos modos de pensamento e de vida.
Nossa época propõe, essencialmente, como desfazer, diluir e eliminar – e muito pouco no sentido de consolidar, refazer e enraizar. Desfazer é um passo, mas é preciso consolidar para obter resultados.
Além de uma abordagem mais individualizada, o método GDS propõe a cada um, sobretudo, a possibilidade de CUIDAR DE SÍ MESMO. Há um terapeuta em cada um de nós, e podemos aprender a GERIR e desenvolver uma estratégia de prevenção psicocorporal bem calibrada ou contribuir para a cura do organismo que ficou doente.
(I.C.T.G.D.S.).
Indicações:
Problemas decorrentes da Coluna Vertebral
Problemas nos joelhos e pés
Tendinites
Esforço Repetitivo
Lesões esportivas
Recuperação Pós-trauma
Problemas Articulares
Problemas Reumatológicos
Essa técnica trata de crianças, adolescentes, adultos e melhor idade.
Escola da Coluna Mail 14
É um espaço elaborado para prevenção e manutenção da saúde da coluna vertebral, utilizando exercícios sobre bolas ortopédicas e cintas descompressivas que podem ser aplicados de forma coletiva ou individual. É uma atividade que respeita o sistema articular e muscular através de aulas dinâmicas utilizando ritmos musicais de forma lúdica e agradável.
As aulas da Escola da Coluna são elaboradas para todas as pessoas em qualquer idade, ativas ou sedentárias, que buscam melhor qualidade de vida, de uma forma preventiva, dinâmica e lúdica. É indicada também para aqueles que já passaram por tratamentos e que precisam diminuir os riscos de uma recidiva.
Plataforma Vibratória Triplanar
É o mais novo sistema de treinamento físico que visa a melhoria ou manutenção da saúde integral do organismo, atendendo objetivos que vão desde reabilitações e desequilíbrios musculares até performances físicas e atléticas.
O conceito de estimulação por meio de vibração foi criado com o objetivo de prevenir a perda da densidade óssea e massa muscular que sofrem os astronautas devido ao longo período de permanência num ambiente isento da força da gravidade. Os resultados foram tão significantes que passou a ser usada como medida terapêutica, maximizando a consciência corporal através da qualidade dos movimentos, gerando um alto gasto calórico.
A PLATAFORMA VIBRATÓRIA transmite uma vibração mecânica ativando contrações musculares entre 30 e 60 vezes por segundo, diminuindo os fatores de alto impacto, esforço e tensão. O resultado é que a cada movimento feito, o corpo trabalha contra uma influência ou força de gravidade muito maior, sem sobrecarga de articulações e ligamentos, ativando 95% das fibras musculares.
Os benefícios não se limitam ao plano muscular. Conseguem-se respostas também no plano neuromuscular, ósseo, circulatório e endócrino.
São mudanças positivas no trabalho que se produz:
Saúde
Reabilitação e Prevenção de Lesões
Aumento da Densidade Óssea
Melhora do Equilíbrio
Elimina dores
Aumento da Força Muscular
Aumento da Flexibilidade
Aumento da Resistência Muscular
Aumento da Circulação Sanguínea
Menor Desgaste Articular
Desenvolve a Potência Física
Melhora da Postura
Bem Estar
Reduz Stress e Ansiedade
Aumento do Colágeno ( Pele mais firme)
Reduz a Celulite
Promove a Drenagem Linfática
Melhora da Circulação ( Oxigena os tecidos e elimina toxinas)
Reduz a Gordura Corporal
Tonifica o Corpo
Regula o Sistema Endócrino.
Quem pode usá-la ?
Adultos e pessoas da Melhor Idade
Sedentários ou Atletas
Fisioterapia Ortopédica
É um trabalho amplo dentro da fisioterapia, é individual e se faz de acordo com a necessidade do paciente após uma minuciosa avaliação.
Está ligada a patologias ou lesões que afetam músculos, ossos e ligamentos, atendendo no sentido de tratar e/ou prevenir. Também é indicada para casos pré-operatórios e/ou pós-operatórios, com programas de alongamento e fortalecimento, orientações nas AVDs ( atividade de vida diárias ), reeducação da marcha e um extenso trabalho postural. A fisioterapia ortopédica também lança mão de recursos terapêuticos e terapia manual completando assim seu trabalho, devolvendo ao paciente sua rotina de vida normal.
Programa para Gestantes
A gestação é um período mágico de muitas mudanças e adaptações. A mulher passa por essas mudanças e tenta adaptar-se a elas, mas contando com orientações adequadas a cada período tudo fica mais fácil e prazeroso. É um momento de se cuidar, de curtir e preservar essa vida que gera outra dentro de si ! O aumento de peso, as alterações de equilíbrio, as alterações posturais e tensões, as modificações hormonais, o inchaço são algumas dessas mudanças que acompanham a mulher a medida que o bebê cresce.
A fisioterapia proporciona à gestante orientações no estilo de vida, as adaptações necessárias e a preparação para o parto através de técnicas de relaxamento, alongamento, fortalecimento, exercícios respiratórios e consciência corporal.
Preparamos um programa para cada trimestre com muito carinho, cuidado e orientações específicas, a fim de facilitar as atividades diárias sejam em casa ou no trabalho.
O exercício físico na gestação deve ser regular, com moderação e individualizado. Nosso programa é seguro e eficaz, adaptado à cada idade e estágio gestacional, respeitando sempre o ritmo de cada um.
Benefícios de se cuidar na gestação:
Aumento do tônus muscular
Aumento da flexibilidade
Aumento de força e resistência
Diminui os desconfortos físicos
Melhora o condicionamento cardiovascular
Melhora a qualidade do sono
Melhora da função intestinal
Melhora a digestão
Melhora da auto-estima
Prepara para o esforço do parto
Colabora para a volta mais rápida e saudável do corpo no pós-parto.
Mexa-se e cuide-se nesse momento tão especial !
Programa para Melhor Idade
Os anos vividos imprimem alterações naturais em todo organismo, sejam elas de aspectos biológicos, psicológicos e sociais. No processo natural de envelhecimento há diminuição da capacidade funcional de cada sistema e, com o aparecimento das doenças crônico-degenerativas, prevalecem as incapacidades. Então porque esperá-las ? Prevenir é mais fácil do que tratar, podemos fazer isso através hábitos diários saudáveis, incluindo: alimentação, prática de atividade física, atividades de lazer e até mesmo uma boa leitura.
O exercício físico regular traz inúmeros benefícios a saúde:
Melhora dos sistemas muscular, articular e cardiorespiratório;
Melhora da Coordenação Motora
Melhora do Equilíbrio
Melhora da Postura
Melhora do Desempenho Cognitivo
Melhora da Auto-estima
Melhora da Aptidão Física
Conscientização Corporal
Normalização dos níveis da Pressão Sanguínea
Manutenção ou Melhora da Densidade Óssea.
Segundo Organização Mundial de Saúde o conceito de SAÚDE não deve estar restrito à ausência de doença, mas sim a um estado de bem estar físico, psíquico e social. Aqui contamos com um programa especial com aulas específicas, explorando a capacidade individual de cada um para alcançar os melhores resultados e obter a verdadeira SAÚDE !
Venha nos fazer uma visita !
Auriculoterapia
A Auricoloterapia é uma técnica terapêutica baseada na medicina tradicional chinesa. A orelha é considerada um microsistema e através de sua inervação se conecta ao Sistema Nervoso Central. Ao ser estimulada resulta em reações nos orgãos e sistemas do corpo. Após criteriosa avaliação, podemos estimular o pavilhão auricular através de sementes e laser de baixa potência.
Benefícios obtidos com a Auricoloterapia:
Alívio de dor
Melhora nos estados de ansiedade, depressão e stress
Melhora quadro de insônia
Reduz o cansaço físico e mental
Aumenta a energia vital
Melhora no sistema digestivo, respiratório e cardiovascular
Auxilia em tratamentos preventivo.
As sessões são semanais e a duração depende da patologia a ser tratada.
Laserterapia
É um recurso utilizado através do Laser de Baixa Potência para tratar dor, inflamação, cicatrização, lesões de músculo-esqueléticas, pós-operatórios para reparação tecidual, queda de cabelo.
O trabalho do Laser se dá através da estimulação do metabolismo celular e regeneração tecidual com efeito anti-inflamatório, analgésico e vasodilatador. Proporciona ainda inúmeros benefícios para reduzir o tempo de tratamento em casos de fechamento de feridas e úlceras, para previnir a formação de quelóides, no tratamento de queimaduras, no tratamento de onicomicoses (micoses fúngicas) e também acne. É uma técnica segura, eficaz e com excelentes resultados.
ILIB – Irradiação Transdérmica do Sangue com Laser.
É uma aplicação contínua do Laser de Baixa Potência na região da artéria radial através de uma pulseira acoplada ao pulso do paciente, não invasiva, indolor e sem efeitos colaterais. Através dessa irradiação temos um efeito da SOD, uma enzima que participa da quebra do mecanismo de formação dos radicais livres, responsáveis pelo envelhecimento celular e tecidual. Além do efeito antioxidante, podemos observar também aumento da circulação sanguínea, melhora da oxigenação celular, ação anti-inflamatória, rejuvenescimento, melhora na qualidade do sono, dor, diversas patologias, terapia capilar, entre outros.
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